Gamma aminobutyric acidtseem hu ua GABA. Nws yog ib hom plaub carbon, tsis muaj protein amino acid, uas muaj nyob hauv vertebrates, nroj tsuag thiab cov kab mob me me.
Nws yog qhov tsis tseem ceeb amino acid, nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tiv thaiv kev sib kis ntawm cov ntaub ntawv ntsig txog kev ntxhov siab mus rau lub hauv nruab nrab cov hlab hlwb, yog li pab txhawb kev ua haujlwm hauv lub hlwb. Gamma aminobutyric acid (GABA) pab txo kev ntxhov siab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm txoj kev xav thiab kev ntxhov siab, xws li txo qis libido thiab ntshav siab.
Aminobutyric acid yog tsim los ntawm lub cev' s glutamic acid thiab lwm cov amino acids. Raws li theem pib sedative hauv vivo, nws cov nyhuv yog zoo li lwm cov tshuaj (xws li diazepam). Vim tias nws pab daws lub siab ntawm lub paj hlwb cov hlwb, nws muaj qee cov txiaj ntsig rau kev kho mob ntawm cov kab mob uas txhawb cov chaw ua haujlwm hauv lub hlwb, xws li qaug dab peg, mloog tsis txaus siab, thiab lwm yam Kev tshawb fawb pom tias nws tseem tuaj yeem pab kho kev quav dej cawv thiab txo cawv kev nqhis dej. Cov.
Cov neeg mob uas muaj prostate ntau tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm aminobutyric acid pabcuam ntawm nomtswv, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ntsuas thiab tswj cov tshuaj hormones hauv lub cev. Qee qhov kev tshawb fawb pom tau tias GABA txhawb kev loj hlob ntawm tib neeg kev loj hlob hormone, yog li pab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij thiab txo tag nrho lub cev rog.
Aminobutyric acid pab muaj nyob hauv tsiav tshuaj thiab hauv cov hmoov hauv cov khw muag khoom noj khoom haus huv. Feem ntau, koob tshuaj pom zoo yog 3-5g. Txawm hais tias qee qhov kev tshawb fawb qhia txog qhov siab txog li 18 gram, nws yuav tsum tau siv nrog ceev faj, vim tias cov koob tshuaj no ntau npaum li cas tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li ntxhov siab, loog, tingling thiab ua tsis taus pa. Ntxiv rau, kev tsis txaus siab ntawm aminobutyric acid hauv lub cev tuaj yeem ua rau qaug dab peg hauv qee tus neeg.
Txawm hais tias European Food Safety Agency (EFSA) tso cai rau kev noj zaubmov noj GABA kom txog li 550mg / D, nws cov haujlwm tseem ceeb yuav tsum muaj kev lees paub los ntawm cov pej xeem cov kev sim ntsuas. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sim tshuaj lom, US Food thiab Drug Administration (FDA) tau taw qhia tias ntxiv GABA rau cov zaub mov muaj kev nyab xeeb.
Kev siv cov khoom lag luam suav nrog haus, kas fes, tshuaj yej thiab zom khoom qab, tab sis nws tsis raug tso cai ntxiv GABA rau hauv cov khoom noj rau menyuam mos, nqaij lossis nqaij nqaij. Lub Tuam Txhab Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Tuam Tshoj tshaj tawm rau lub Kaum Ob Hlis 12, 2009 tias qhov kev nkag ntawm GABA yuav tsum tsis pub tshaj 500mg / Hnub, thiab kev siv cov khoom lag luam suav nrog haus, cocoa khoom, chocolate thiab nws cov dej haus, khoom qab zib, cov zaub mov ci thiab cov zaub mov puffed, tab sis tsis tuaj yeem ntxiv rau cov khoom noj me nyuam mos.
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